晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，手工红茶怎么发酵视频增加大脑细胞的活跃性，红茶上面有一层白色的晚上饮用会导致难以入睡。这个要根据每个茶友喝茶的惯来分析了。 如果是喝普洱茶时间已经很，就我个人而言，晚上不喝普洱茶，才是会失眠的。 不过也要看茶友们的体质。

普洱茶催眠吗

喝普洱茶一般不会失眠。但如果病人有极度敏感的体质或是神经功能减退，本身就存在睡眠不好，不容易入睡的情，么饮用相对浓烈的普洱茶会导致睡眠障碍和其他问题。因此。最好在睡前一小时喝普洱茶，而在睡前喝普洱茶。一定要记得冲泡而不是浸泡，冲泡能安神定志，使人更好入睡；泡刚好相反。普洱茶是否影响睡眠也是因人而异的。如果睡眠质量不好。

喝普洱茶会影响睡眠，普洱茶内含物质丰富，茶内富含大量咖啡碱，咖啡碱有提神醒目，缓解疲劳的好处，但喝普洱茶后使得精神兴奋，思维活跃，增加起夜次数，可能导致无法入睡与失眠。普洱茶树的树龄年份较小或者制作工艺存在问题，品质不好的普洱生茶，云南普洱茶价格其口感较为强烈，湿气重喝什么茶比较好苦浓涩重，茶多酚的含量很高，提神醒脑效果显著，所以饮用后导致失眠的可能性还是有的。

晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，护肝降血脂喝什么茶好不可以喝生茶，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是更好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着。生茶会影响睡眠 普洱生茶俗称新茶，口感苦涩浓，茶叶中富含茶多酚，具有显著的提神醒脑效果，饮用后会提高大脑细胞的活跃性，普洱茶采摘体验中心使神经系统处于兴奋状态，并且普洱生茶中还含有咖啡碱。

喝普洱茶并不一定会导致患者失眠，但是如果患者既往就有神经功能衰弱，十大普洱茶山排行榜或者是极度敏感的体质，本身就存在着睡眠不好，容易有入睡困难的情。古树普洱茶:一般来说，容易失眠的人都不建议在晚上喝茶，什么糕点配普洱茶好这样会更容易加深失眠症状，但是痰热内扰型失眠的人喝普洱茶反而能有助于入睡。 。

普洱茶不会对睡眠造成影响，反而能够促进患者的睡眠。如果有睡眠方面的障碍，适量喝一些普洱茶，能缓解失眠的症状。云南普洱茶一般不能治疗失眠，而且茶还可以起到提神醒脑的作用，所以经常喝茶，还有可能会导致失眠加重。

是的 是有助于睡眠的 。喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，而且还有助睡眠的作用。没有喝过云茶，不要说自己喝过好普洱。品质上乘，源头底价，闭眼选云茶。 现在加我，不到3折就能喝到茶研所监制，原料优选，普洱茶常见搭配方法没有一点农残！“放心喝，美瑛普洱茶多少白存”，自饮送礼都划算的科技好普洱。

普洱茶对睡眠有影响。睡前饮普洱茶要适度，睡前2小时最好不要饮用普洱茶生茶，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质和的熟茶。热水注入，泡出茶后，将茶与茶叶分开来，要讲普洱茶和水分开干净，不能让普洱茶剩下的水时间浸泡着茶叶，到了第二泡就会加入前一泡浸泡时间很浓的茶。